Cristian González y Diana Mendoza, psicólogos del Centro de Atención Psicosocial (CAPSI), dan consejos sobre cómo cuidar nuestra salud mental y cuándo acudir a consulta psicológica.
Dentro de su consultorio, ubicado en la Av. Juárez de Huehuetoca, Centro, platicamos sobre las principales terapias que dan: Terapia individual, de pareja, así como terapia enfocada a niños y niñas.
Temas de salud mental que casi todo mundo necesita hoy en día. Crisis que pueden ser cotidianas y constantes, y que aveces, no sabemos cómo resolver o con quién ir.
Los especialistas están aquí para atenderlo antes de que explote.
Como en cualquier área de la salud, lo ideal es atender a tiempo el problema, o aquello que le causa dolor, angustia o ansiedad, según Cristian, director de CAPSI.
Su labor psicológica y clínica inició en 2011 y se cosolidó en 2019 en Huehuetoca bajo el auspicio de la Organización Multidisplinaria para el Desarrollo y la Competencia, A.C. (OMUDEC). A partir de entonces se han vinculado con múltiples escuelas y universidades, instituciones públicas, además de empresas de la zona. Lo que les ha permitido atender a población de Huehuetoca, Coyotepec, Teoloyucan, Tepotzotlán y alrededores.
Resolución de conflictos o «el buen terminar»
Desde hace cuatro años, CAPSI da el servicio de terapia de pareja en la que aconsejan «no esperarse hasta que la relación esté muy deteriorada «. Es decir, que al primer síntoma y reconocer que en la pareja hay dificultades, acudan al consultorio. El segundo paso es que la pareja esté dispuesta a realizar los cambios y así solucionar sus diferencias. «Es un servicio que ha ido en aumento por lo menos desde el 2020», según la psicóloga Diana Mendoza.
Por otro lado, si la pareja ya no puede continuar puede seguir una segunda alternativa: El buen terminar. Una opción que beneficia a los dos individuos, y en el caso de ser un matrimonio, hasta los hijos.
CAPSI ha ayudado a resolver temas complejos de la vida en pareja cuando éstas llevan más de 20 años de convivencia. El buen terminar ayuda mucho en un proceso legal donde además de hijos, hay juicios, pensiones y bienes.
«Los conflictos se pueden hacer tan grandes como uno los quiera…» Psicólogo Cristian
«Tomar decisiones aquí en la consulta, con quién se van los niños, cuáles son los montos de las pensiones, cómo se va a desarrollar este proceso de desapego. En ocasiones no se tienen las herramientas suficientes para tomar una decisión que sea lo menos lastimosa para cada una de las partes y también claro, para los niños» señaló Cristian González.
«Porque papá o mamá se vayan no significa que no van a estar juntos o que no van a estar con ustedes». En la terapia de juego enfocada a niños, las infancias viven su proceso de duelo en familia, «siempre salen riendo y jugando» comentan los psicólogos.
La sugerencia es que los papás también tengan claridad en lo que quieren, aunque cada caso es distinto, por ello, recomiendan asistir al consultorio y pedir una cita en un horario de lunes a sábado de 9 de la mañana a 7 de la noche y los días domingos de 9 de la mañana a 3 de la tarde. CAPSI se encuentra ubicado a un costado de la primaria «Gustavo Baz» en la Av. Juárez, esq. Calvario s/n. Para agendar basta con que escriban a su WhatsApp: 56 2612 3544.
